Un vinyasa  puissant, lent et fluide, très inspiré de Clara Roberts Oss et Janet Stone (élève de Shiva Rea). Ralentir ne veut pas dire moins puissant mais plus présent selon moi. Être plus à l’écoute des mouvements énergétiques et émotionnels du corps dans les asanas.

Gros focus porté sur les bandhas (verrouillages énergétiques, gainage subtil des tissus yang du corps) pour aller chercher sa force et sa puissance à l’intérieur afin de développer sa maîtrise de l’équilibre.