Yoga en entreprise
Aujourd’hui le yoga a prouvé ses bienfaits thérapeutiques sur l’équilibre psycho-somatiques de ses pratiquants.
En agissant sur les systèmes nerveux de la personne, il permet de mieux gérer les états de stress et donc prévenir les “burn outs”, phénomène croissant dans les entreprises d’aujourd’hui.
Il harmonise aussi l’ambiance au sein de l’entreprise.
C’est en cela que nous intervenons auprès des comités d’entreprise afin de proposer des cours de yoga hebdomadaires, d’une heure, entre midi et 14h. La structure des cours est discuté au préalable afin de répondre au mieux au besoin des salariés. Valentina est déjà présente dans certaines entreprises du Comtat Venaissin.
Le résultat est très positif et prometteur. Il est de grande sagesse d’offrir ces espaces de relaxation et d’équilibre pour le bien être de ses salariés.