Aujourd’hui le yoga a prouvé ses bienfaits thérapeutiques sur l’équilibre psycho-somatiques de ses pratiquants.
En agissant sur les systèmes nerveux de la personne, il permet de mieux gérer les états de stress et donc prévenir les “burn outs”, phénomène croissant dans les entreprises d’aujourd’hui.
Il harmonise aussi l’ambiance au sein de l’entreprise.